载脂蛋白a1为1.64该如何改善？

载脂蛋白a1异常可能影响心血管健康，改善方法包括饮食调整、运动锻炼、戒除不良习惯、定期检查、必要时药物治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调整：低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果。2.运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.戒除不良习惯：戒烟戒酒，避免熬夜。4.定期检查：监测血脂、血压、血糖等指标。5.药物治疗：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，需遵医嘱。总之，要重视载脂蛋白a1的异常，综合采取多种措施改善，以预防心血管疾病。

2018-08-07 21:31:25

建议低脂饮食低胆固醇饮食，而且还有戒烟酒和多吃蔬菜，和降低血脂等各种治疗。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊。

2014-01-05 11:21:47