孕妇冬季吃橙有何益处

孕妇冬季适量吃橙有一定好处，包括补充营养、促进消化、增强免疫力等，但也需注意适量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.富含维生素C：有助于提高孕妇免疫力，预防疾病。2.补充纤维素：促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。3.补充水分：冬季干燥，橙子可增加孕妇体内水分。4.改善食欲：酸甜口感能在一定程度上改善孕妇食欲。5.调节心情：橙子的香气和味道能让孕妇心情愉悦。孕妇冬季吃橙虽好，但要注意适量，每天1-2个为宜。如果食用后出现不适，应及时就医。

2014-01-04 14:14:36