问题描述：倒着走对腰椎间盘膨出有无好处,为什么
你好，倒着走对腰椎间盘突出是有一定好处的，这种方法可以加强腰背肌群量，增强腰椎的稳定性及灵活性，矫正腰椎生理曲度变直或后突，在退着走对腰部肌肉有节奏地收缩和舒张，可使腰部血液循环得以较好的改善，有助于腰部组织新陈代谢的提高，在一定程度上起到很好的治疗作用。
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