长期便秘怎么调理?如何才能改善好呢?我想寻些好药医一下

您好，便秘一般是由于长期生活不规律引起，比如是喜欢吃烧烤，麻辣，喝酒，精神原因，及少运动导致肠道功能紊乱，所以便秘的人要少吃烧烤麻辣喝酒，心情舒畅，适当运动，养成良好的大便习惯，当然也要排除肠道息肉肿瘤痔疮等因素导致便秘，可以查一下肠镜。平时多吃粗纤维饮食。可以吃点蜂蜜及红薯等有助于通便的食物

2018-08-07 15:51:39

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

2014-01-04 16:58:13