血糖高能否吃番薯及注意事项有哪些

血糖高可以吃番薯，但要注意食用量、搭配、时间、运动和监测等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.食用量：每次不超200克，避免血糖波动过大。2.合理搭配：吃番薯时减少其他碳水化合物摄入。3.进食时间：可在两餐之间少量食用。4.适度运动：餐后适当运动，消耗多余热量。5.血糖监测：食用后注意监测血糖，了解对血糖的影响。总之，血糖高患者吃番薯要谨慎，综合多方面因素控制血糖。

2019-11-26 19:50:07

高血糖不能吃红薯。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。必要时注射胰岛素。 　

2014-01-04 17:35:12