问题描述：如何治疗高血压?
改变自己不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补，戒烟，限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补，甜食和高胆固醇饮食.。多吃蔬菜，豆制品，瘦肉，公鸡肉，兔肉，海蜇和鱼类 ，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜。
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