去肝火的食物有什么

肝火旺平时多吃蔬菜水果，去干活的食物可以吃苦瓜，黄瓜，绿豆汤，绿豆汤他有降低胆固醇，有清凉退火的作用。平时要少吃一些辛辣油腻的食物。还可以吃西红柿，西红柿含有丰富的维生素，有清热解毒，平肝去火的作用，还可以吃草莓，草莓中含有胡萝卜素多吃草莓可有养肝明目，清热解毒的功效。

2019-12-10 17:29:26

你好,首推苦瓜,不管是凉拌,炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,芥兰,等,

2014-01-04 20:43:55