老人家吃什么好点

农村的老人吃的要城里人健康了很多，燕窝就算是意大利的也没啥用，让老人家心情好点，吃的尽量多元化一点就足够了，根本就没有必要吃补品的，补品里无非是高蛋白，高钙，高钾低钠的东西和好的脂肪酸，这些在他们的日常饮食里都摄入了，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜和水果。在吃点山里的干果，在适量的吃点动物肉。

2014-01-04 21:24:09