为什么最近总是想睡觉

你好，总是想睡觉一般是由于气虚导致的倦怠乏力引起的症状。建议平时可以用黄芪生晒参片泡水饮用以补气，饮食上不要吃寒凉油腻的食物，适当运动，如游泳，慢跑，瑜伽，太极等以加强身体活力。多到户外呼吸新鲜空气，防止大脑缺氧，如果大脑缺氧也会导致总是想睡觉的症状。睡前不要喝咖啡或者浓茶。

2018-08-07 13:14:54

你好，这个需要进一步检查看看，排除一下血液粘稠度高的情况,或者是有没有血压或高或低的情况，另外工作休息安排不合理，压力大的情况都有关系，合理安排平时的饮食起居，系统检查看看

2014-01-04 22:58:03