牛奶的蛋白质含量对人体有多重要？

牛奶的蛋白质含量对人体很重要，影响因素多，如奶源、个体差异等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.营养作用：是身体组织和细胞的重要成分，支持生长和修复。2.免疫调节：有助于增强免疫力，抵御疾病。3.能量供应：可提供一定的能量。4.影响发育：对青少年生长发育至关重要。5.维持健康：帮助老年人保持身体机能。合理摄入富含适量蛋白质的牛奶，对维持人体健康意义重大。

2014-01-05 01:00:30