哪些食物属于强碱性

强碱性食物对维持身体酸碱平衡有一定作用。但食物的酸碱性并非决定健康的唯一因素。若因饮食导致身体不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.葡萄：富含多种维生素和矿物质。2.茶叶：不仅是强碱性，还含茶多酚等有益成分。3.海带：营养丰富，含碘等多种微量元素。4.柑橘类：如橙子、柚子，富含维生素C。5.柿子：有一定的营养价值，但不宜过量食用。6.黄瓜：水分多，热量低。7.胡萝卜：含胡萝卜素等营养物质。饮食应多样化，合理搭配各类食物，保持均衡营养。

2014-01-05 10:28:15