问题描述：7个月的宝宝补锌 吃什么好 急
你好，轻度缺锌的孩子只要多吃瘦肉，猪肝，禽蛋，鱼类便能很快好转；含锌最多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等，都含有较多的锌。当缺锌时，尽量先从饮食中来补锌，多吃含锌的食物，以得到全面的营养。
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