问题描述：精血亏虚如何调养
你好，一般考虑，肾精不足一方面可能是先天的不足,也可能是因为后天情绪因素,劳累过度,房事过度所引起.可以通过食疗来改善,多吃些谷子,芝麻,狗肉,羊骨,猪腰子,干贝,鲈鱼,栗子,胡桃,山药等.
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