如何增强孩子的免疫力

增强孩子免疫力可从饮食、运动、睡眠、情绪、卫生方面着手。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：保证营养均衡，多吃天然果蔬，少吃高油高糖食品。2.运动：鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，利于身体恢复。4.情绪：营造良好家庭氛围，让孩子保持愉悦心情。5.卫生：培养孩子良好卫生习惯，预防疾病。综合做好以上方面，有助于增强孩子免疫力，让孩子健康成长。

2014-01-05 13:34:04