问题描述：瑜伽真的可以减肥吗?
理论上讲是可以瘦身的.就和你常跑步.常运动一样.都是一种消耗脂肪的运动.只不过呢.瑜伽运动的消耗量可能不是太大.如果只练瑜伽.就算每天练一两个小时.而你平常的饮食不加改善.也不再进行其它的运动.那么想减肥的可能性不是太高
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