高血压吃什么蔬菜水果好

你好，推荐高血压的患者使用的青菜类食物有芹菜，茼蒿，秋葵，等等只要是食用青菜类都可以，单青菜没有明显的降低血压的功效，如果血压高最好还是到正规医院遵循医生指示服药，关于水果类：香蕉，苹果，猕猴桃等等总之就是不要吃的太油腻，蛋黄，鱼子，肥肉等等最好不要吃或者少吃，不要挑食，营养均衡最好，祝你身体健康

2018-08-03 11:39:25

生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药

2014-01-05 14:15:34