问题描述：脾虚和肾虚该吃什么食物？ 大便不成型，有点早泄。
问题描述：脾虚和肾虚该吃什么食物？ 大便不成型，有点早泄。
你好，根据你的这种情况目前建议平时可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物，过度苦寒、冰凉的食物，如雪糕、鹅肉、芦荟、苦瓜、啤酒进食过多都伤肾，适当运动可延缓衰老，应选能力所及的运动项目，但强度不宜太大。 回复人的回复 你好，考虑还是肾虚的问题，只能慢慢调理，不能急的
2014-01-05 14:49:55展开全部内容