问题描述：肩周炎有什么好的自疗方法？ 肩周炎有什么好的自疗方法。
你好，肩周炎的自我治疗主要是锻炼，并且持之以恒，效果比较理想 肩周炎的出现实际上是肩部周围的肌肉劳累或者受凉造成的，由于肩部的肌肉较多，其中任何一块肌肉出现问题均会带来疼痛或者不适，所以无论是否治疗，必须进行自我的功能锻炼，常用的像摸墙锻炼，就是逐渐的锻炼改善肩部的肌肉，是比较常用有效的自我治疗方法，可以试用
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