睡觉打鼾是何原因，有无解决办法？

睡觉打鼾在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的主要表现之一。可能由多种因素引起，严重时可能危及健康，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.肥胖因素：肥胖会导致咽部狭窄，减肥可减轻气道阻塞。2.不良习惯：戒烟酒，烟刺激咽部发炎，酒使肌肉松弛加重阻塞。3.药物影响：某些镇静安眠药可能加重打鼾，睡前应避免服用。4.睡眠姿势：侧卧睡有助于减轻打鼾症状。5.疾病因素：如鼻部疾病、咽部疾病等也可能导致打鼾，需针对性治疗。总之，打鼾原因多样，大多数可通过相应治疗改善。若症状严重，应及时就医，寻求专业帮助。

2014-01-05 16:33:59