早上空腹吃猕猴桃是否适宜

早上空腹吃猕猴桃不太好。猕猴桃富含维生素、矿物质等营养成分，但空腹食用可能引起不适。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.猕猴桃含较多果酸，空腹食用可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等症状。2.对于肠胃功能较弱的人，空腹吃猕猴桃可能加重肠胃负担，导致消化不良。3.猕猴桃中的蛋白酶可能影响口腔和消化道黏膜，引起不适感。4.空腹时，人体血糖水平相对较低，此时吃猕猴桃可能引起血糖波动。5.若本身有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，空腹吃猕猴桃可能会加重病情。为了减少不适，建议在饭前饭后1-2小时吃猕猴桃，且适量食用。

2014-01-05 16:34:22