椎间盘突出患者要注意什么

椎间盘突出患者要注意日常姿势、运动锻炼、饮食调理、避免劳累、定期复查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.日常姿势：避免久坐久站，保持正确坐姿和站姿，不要弯腰搬重物。2.运动锻炼：可进行游泳、瑜伽等锻炼，增强腰部肌肉力量。3.饮食调理：多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬果。4.避免劳累：避免重体力劳动，保证充足休息。5.定期复查：按照医生建议定期复查，了解病情变化。总之，椎间盘突出患者要从多方面注意，以促进病情恢复，提高生活质量。

2014-01-05 16:37:14