适合高血糖患者的水果有哪些？

高血糖患者可选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如苹果、柚子、草莓、蓝莓、橙子等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.苹果：富含果胶和膳食纤维，能延缓糖分吸收。2.柚子：含糖量低，富含维生素C，有助于提高免疫力。3.草莓：热量低，富含抗氧化物质，对身体有益。4.蓝莓：含有花青素，可改善血糖代谢。5.橙子：富含维生素和类黄酮，能调节血糖水平。高血糖患者食用水果应注意控制量，建议在两餐之间食用，并监测血糖变化。

2014-01-05 16:42:28