如何应对妊娠高血压及预防饮食有何秘诀

妊娠高血压危害大，预防饮食很重要，包括食物选择、限制摄入、禁忌等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.食物选择：多吃豆类、胡萝卜、芹菜等富含营养且有助于降压的食物。2.低盐饮食：每日盐摄入量应控制，以减轻血管负担。3.限制高脂高胆固醇：如减少蛋黄、奶油、猪肝等的食用。4.多吃蔬果：香蕉、柚子、苹果等能补充维生素和矿物质。5.避免刺激性饮品：忌烟酒、咖啡、浓茶。6.食用优质蛋白：如白木耳、食用菌等。合理饮食对预防妊娠高血压至关重要，孕妇需重视。

2014-01-05 16:55:12