男人补肾壮阳可选择哪些食物？

男人补肾壮阳可通过饮食调理。但需注意，食物的作用有限，严重情况应就医。同时，饮食调理不能替代专业治疗。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.肉类：如羊肉、狗肉等，富含蛋白质和营养，有助于温补肾阳。2.水产类：海参、墨鱼等，含多种氨基酸和微量元素，对性功能有一定益处。3.坚果类：核桃含丰富的不饱和脂肪酸，能滋养肾脏。4.内脏类：羊肾、牛鞭等，具有一定的滋补作用。5.蔬果类：山药、银杏等，可辅助补肾壮阳。饮食调理虽有帮助，但应结合良好的生活习惯。若有严重的性功能障碍，务必及时就医诊断治疗。

2014-01-05 17:50:02