早上空腹喝咖啡对身体有益还是有害？

早上空腹喝咖啡一般是不好的，可能引起多种不适，甚至导致疾病，需要注意。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.刺激胃黏膜：咖啡中的咖啡因和酸性物质会刺激胃黏膜，引发胃部不适，如胃痛、胃胀等。2.影响胃酸分泌：可能导致胃酸分泌过多，增加胃炎、胃溃疡的发病风险。3.导致血糖波动：空腹喝咖啡易影响血糖稳定，尤其对糖尿病患者不利。4.影响心血管：引起心跳加快、血压升高等，增加心血管负担。5.影响营养吸收：妨碍身体对某些营养物质的吸收，如铁、钙等。总之，为了身体健康，不建议早上空腹喝咖啡，可在饭后适量饮用。

2014-01-05 23:05:59