空腹时的适宜水果选择指南

空腹时部分水果食用需谨慎，可能引起不适，严重时需就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.山楂：富含果酸等物质，空腹食用可能刺激胃黏膜，引起胃痛。2.柿子：含鞣酸较多，在胃内易形成胃柿石，导致消化不良。3.香蕉：镁含量较高，空腹吃可能使血液中镁含量骤升，影响心血管功能。4.橘子：其有机酸含量高，空腹食用易刺激胃黏膜，导致胃胀、反酸。5.荔枝：含糖量高，空腹大量食用可能导致低血糖，出现头晕等症状。总之，空腹时选择水果要慎重，避免食用上述可能引起不适的水果。

2014-01-05 23:52:38