腰间盘突出有哪些禁忌？

腰间盘突出患者需注意多方面，如不当姿势、过度劳累、错误运动、不良饮食及盲目治疗等，严重时应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.避免长期弯腰或重体力劳动，防止加重腰部负担。2.忌久坐久站，定时活动腰部，促进血液循环。3.不要进行剧烈运动，如篮球、足球等，避免腰部受伤。4.少吃辛辣、油腻食物，控制体重，减轻腰部压力。5.避免自行盲目按摩或推拿，以免加重病情。6.注意腰部保暖，避免受寒。总之，腰间盘突出患者要注意日常生活中的各种细节，遵循医生建议，积极治疗，促进康复。

2014-01-06 08:53:59