猕猴桃能否空腹食用

猕猴桃富含维生素C等营养物质，但一般不建议空腹吃。空腹食用可能引起多种不适，必要时应就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.胃酸分泌增加：空腹吃猕猴桃易刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，引发胃部烧灼感、反酸等症状。2.消化负担加重：可能影响胃肠正常消化功能，出现胃胀、胃痛等不适。3.营养吸收不佳：此时身体吸收营养的能力有限，无法充分获取猕猴桃中的营养成分。4.个体差异影响：部分胃肠功能较弱者，空腹食用后不适症状可能更明显。5.食用时机建议：饭后适量食用为宜，可减少对胃肠的刺激，更利于营养吸收。总之，为了减少不适，应避免空腹吃猕猴桃，选择合适时机适量食用。

2018-11-28 21:41:22

可以服用，不过有胃病的基础上，最好不用空腹服用，他含有酸，对胃黏膜有影响。如果平时胃很好，没有胃病，可以空腹服用，还有开胃作用，所以要根据自己的情况，来使用。

2014-01-06 10:43:55