适合孕妇的鲫鱼汤制作方法

孕妇喝的鲫鱼汤，营养丰富，做法简单。需准备鲫鱼、葱姜蒜、食用油、盐等食材和调料。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.准备新鲜鲫鱼，去除内脏和鱼鳞，洗净备用。2.锅中倒油，油热后放入葱姜蒜爆香。3.将鲫鱼放入锅中，煎至两面微黄。4.加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。5.炖至鱼汤呈奶白色，加入适量盐调味。6.继续炖几分钟，让味道充分融合。按照以上步骤，就能为孕妇做出美味营养的鲫鱼汤。

2014-01-06 13:19:50