糖尿病患者应选择哪些适合的零食？

糖尿病患者选择零食要谨慎，需考虑血糖控制、营养均衡等因素。血糖波动大或控制不佳时应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.坚果类：如杏仁、巴旦木，富含蛋白质和健康脂肪，但要控制量。2.低糖水果：像草莓、柚子，富含维生素和纤维。3.无糖酸奶：有助于补充蛋白质和钙。4.全麦食品：如全麦饼干，升糖指数较低。5.肉干类：如牛肉干，能提供蛋白质。总之，糖尿病患者零食选择要注重低糖、低升糖指数、营养丰富，同时注意控制摄入量。

2014-01-06 14:24:42