何首乌黑芝麻粉末治白发用量及能否加五味子

少白头成因复杂，包括遗传、体质、营养等。治疗方法有保持心情、锻炼、饮食调理及药物辅助等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.遗传因素：先天性少白头常有家族史，出生或早早就有白发。2.体质因素：体质差异可能影响头发健康。3.营养缺乏：缺乏蛋白质、维生素及微量元素铜等会致白发。4.心理因素：心情舒畅、心理平衡对预防早生白发重要。5.生活习惯：劳逸结合，坚持体育锻炼增强体质。6.饮食调理：多吃富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类等。7.药物辅助：在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物。少白头治疗需综合调理，药物使用应遵医嘱。

2014-01-06 15:50:58