虾与菠菜能否一同食用？

虾和菠菜可以一起吃，但存在一些影响因素，如草酸影响钙吸收、营养均衡、个人体质等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.草酸影响：菠菜含草酸，虾含钙多，易影响钙吸收。2.营养均衡：要注意膳食搭配，保证营养全面。3.个人体质：部分人肠胃敏感，可能有不适反应。4.食用频率：偶尔食用一般无碍，频繁吃可能有问题。5.烹饪方式：合适的烹饪能减少不良影响。总体来说，虾和菠菜可以同食，但要关注上述情况，合理安排饮食。

2019-12-01 19:20:55

你好，不能，菠菜含大量的草酸，而虾是高蛋白食物，二者同时过多食用，容易产生不易消化的络合物，导致腹痛腹胀。

2014-01-06 16:55:21