老年人夏天适合喝哪些茶

老年人夏天喝茶需注意，应选择温和、清淡的茶，且要适量适时。避免因饮茶不当影响健康。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.绿茶：有消暑清热的作用，但性质偏寒，不宜多饮。2.白茶：性清凉，能降火去燥，适量饮用有益。3.黑茶：温和养胃，有助于消化。4.花草茶：如菊花茶，可清肝明目，但肠胃虚寒者少喝。5.注意事项：喝茶要淡，温饮为宜，避免空腹或睡前喝，且不宜喝浓茶。老年人夏天喝茶要根据自身身体状况选择，注意饮茶方式，以促进健康。

2014-01-06 19:07:14