推荐食物：活血化瘀的营养选择

活血化瘀对于促进血液循环、改善身体状况具有重要意义。部分人群可能因血液循环不畅出现身体不适，必要时应就医。活血化瘀的食物较多，以下为您介绍。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.山楂：含有丰富的黄酮类物质，能扩张血管，改善血液循环。2.洋葱：含有的前列腺素A能降低血液黏稠度，促进血液流通。3.黑木耳：具有抗凝血作用，有助于预防血栓形成。4.生姜：能促进血液循环，温暖身体。5.葡萄：富含类黄酮等成分，有一定的活血化瘀功效。饮食调理虽有助于活血化瘀，但不能替代药物治疗。若有相关疾病，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

2014-01-06 20:23:50