早上起床喝盐水有何益处？

早上起床喝适量淡盐水对身体有一定好处，但并非适合所有人，部分人群可能存在风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.促进排便：可刺激肠道蠕动，帮助排出宿便。2.补充水分和电解质：维持体内水盐平衡。3.清洁口腔：减少细菌滋生，保护口腔健康。4.提升新陈代谢：有助于身体机能的启动。5.缓解咽喉肿痛：对轻微的咽喉不适有一定缓解作用。虽然早上喝淡盐水有好处，但盐摄入量要控制，且高血压、肾脏疾病患者不宜喝。如有身体不适，应及时就医。

2018-11-29 09:16:10

你好，你每天早上空腹喝一杯淡盐水，可以清洗肠胃通大便，保护口腔卫生，防细菌感染，防感冒。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。当你在吃下不卫生的食物，或者吃得太多、如果因为吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡盐水会有很好的效果。

2014-01-06 20:39:33