怎样有效治疗跟腱炎

跟腱炎是常见的踝关节疾病，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。1.物理治疗：让腓肠肌和比目鱼肌伸展，进行力量加强训练，采用超声疗法、电刺激疗法，使用脚跟抬高器和夜间夹板。2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，可缓解炎症和疼痛。3.局部注射：在跟腱周围注射糖皮质激素，减轻炎症，但不宜频繁使用。4.康复训练：进行跟腱的拉伸和放松练习，增强周围肌肉力量。5.生活调整：减少剧烈运动，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。跟腱炎治疗需综合多种方法，患者应在医生指导下选择适合自己的方案。

2024-09-27 01:48:47