男性滋补肾脏的食物推荐？

男人补肾壮阳可通过饮食调理，常见的食物有羊肉、韭菜、核桃、虾、泥鳅等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.羊肉：性温，能补肾壮阳、补虚温中，富含蛋白质和维生素。2.韭菜：又叫起阳草，有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。3.核桃：富含不饱和脂肪酸和维生素E，有益肾健脑、壮阳强腰。4.虾：营养丰富，具有补肾壮阳、通乳抗毒的功效。5.泥鳅：能补中益气、补肾壮阳，含多种营养成分。饮食调理补肾壮阳需长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。

2018-11-24 13:08:16