头皮油脂分泌过多如何处理

头皮油脂分泌过多可能由多种因素引起，如不良饮食、作息不规律、激素失衡、脂溢性皮炎等。如果情况严重或自行处理无效，建议就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，减少辛辣、油腻和高糖食物的摄入。2.作息改善：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。3.正确洗头：选择合适的洗发水，避免过度清洁，水温不宜过高。4.药物治疗：口服维生素B6、螺内酯等，外用二硫化硒洗剂洗头，但需遵医嘱。5.心理调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，因为压力过大也可能影响皮脂分泌。总之，要改善头皮油脂分泌过多的情况，需要从多个方面入手，并持之以恒。如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求医生的帮助。

2014-01-06 22:18:51