女性补血的食物有哪些?

2014-01-06 22:05:47

问题描述:女性补血的食物有哪些?

医生回答(1)
李国胜 副主任医师宁津县中医院

补充一些必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

2014-01-06 22:20:47

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