坚果类的食品有哪些 ?哪些果蔬是清凉的?三高人群吃什么水果好?高龄老人吃脑白金、富硒康、血源康好不好

你好，坚果类有杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、等。 清凉的果蔬有黄瓜，苦瓜，冬瓜，西瓜，西红柿等。柿子、猕猴桃、苹果、葡萄都可以吃

2014-01-07 09:00:45