哪些水果有助于清热降火?

常见的具有清热去火作用的水果有西瓜、梨、柚子、香蕉、火龙果等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.西瓜：水分充足，能清热解暑、利尿除烦。2.梨：可润肺止咳、清热降火，尤其对肺热咳嗽有一定缓解作用。3.柚子：富含维生素C和类黄酮，有清热化痰、健脾消食的功效。4.香蕉：能润肠通便，清除体内燥热。5.火龙果：具有清热凉血、通便利尿的作用。这些水果适量食用有助于清热去火，但要注意个体差异，部分人群可能对某些水果过敏或不适应。

2014-01-07 09:13:18