常见的零食种类有哪些

常见零食包括坚果类、膨化食品类、果脯类、肉干类、糖果类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.坚果类：如开心果、瓜子、腰果等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质。2.膨化食品类：像薯片、薯条等，高热量但营养成分相对较少。3.果脯类：例如山楂片、葡萄干等，含有一定维生素和糖分。4.肉干类：比如牛肉干、猪肉脯等，蛋白质含量较高。5.糖果类：比如棒棒糖、果冻等，糖分较多。零食虽美味，但要适量食用，以免影响健康。

2014-01-07 11:30:04