酸性体质有何表现及注意事项

酸性体质的表现有疲劳、消化不良、免疫力下降、关节疼痛、皮肤问题等。注意事项包括饮食调整、适度运动、规律作息、减轻压力、定期体检等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.疲劳：身体易感到无力、困倦。2.消化不良：可能出现胃胀、胃痛、食欲不振。3.免疫力下降：易感冒、生病，恢复较慢。4.关节疼痛：关节处可能有酸痛感。5.皮肤问题：如长痘、暗沉、干燥。酸性体质可通过良好的生活习惯和饮食结构改善，若身体不适，应及时就医。

2014-01-07 12:00:27