脾胃虚寒适宜吃哪些食物

脾胃虚寒是一种常见的中医病症，多因饮食不节、劳累过度等引起。症状常表现为腹部冷痛、喜温喜按、食欲不振等。如症状严重，建议及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.温热性食物：如生姜、羊肉等，可温暖脾胃。2.健脾祛湿食物：薏米、芡实能健脾祛湿，改善脾胃功能。3.辛香料：花椒、胡椒能温中散寒，缓解脾胃虚寒症状。4.蔬菜类：南瓜性温，能补中益气，适合脾胃虚寒者。5.水果类：龙眼肉可补益心脾，养血安神，对脾胃有益。6.主食类：糯米具有补中益气、健脾暖胃的作用。脾胃虚寒者在饮食调理的同时，要注意避免食用生冷寒凉食物。必要时可在医生指导下服用中药调理。

2014-01-07 15:03:49