淡盐水能喝吗？何时喝好？喝多少为宜？

淡盐水可以喝，具有一定益处。喝的时机、量等有讲究，包括清肠排毒、补充水分等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.能否喝：淡盐水能喝，有助于维持体内电解质平衡。2.好处：可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。3.饮用时机：晨起空腹喝较好，利于补充夜间水分丢失。4.适宜量：普通水杯一杯，约200毫升，多喝可能有害。5.注意事项：高血压、肾脏疾病患者应谨慎饮用。合理饮用淡盐水对部分人群有益，但要注意自身身体状况，如有不适及时就医。

2014-01-07 15:46:19