冬天喝生姜水的好处、喝法及注意事项有哪些？

冬天喝生姜水有益处，包括促进血液循环、增强消化、抗菌等。喝法有讲究，注意事项也不少。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.好处：能驱寒保暖，缓解手脚冰凉；有助于预防感冒；促进新陈代谢。2.喝法：将生姜切片煮水，可适量加入红糖或蜂蜜。3.注意事项：不宜空腹喝；热性体质者少喝；晚上尽量不喝；量不宜过大。4.适用人群：适合寒性体质、易感冒人群。5.不适用人群：阴虚火旺者、肺热燥咳者不宜。合理饮用生姜水对部分人群在冬天有一定好处，但要注意自身情况和饮用方法。

2014-01-07 16:01:05