减肥期间中午饭吃什么扛饿

2014-01-07 15:48:07

问题描述:减肥期间中午能吃什么?

医生回答(1)
李国胜 副主任医师宁津县中医院

您好,考虑您的情况,中午可以吃饭的时候先喝汤、尽量不吃米饭要吃就只能吃少许,可以吃肉但是不能吃肥肉,要多吃鱼,不能吃鱼皮,鸡肉也可以吃的,不能吃皮;鸡爪、鸡翅不要吃;饭后吃些小番茄、黄瓜。

2014-01-07 16:03:07

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