吃生鸡蛋能壮阳补肾是真的吗？如何壮阳补肾？

吃生鸡蛋壮阳补肾的说法没有科学依据。壮阳补肾需要综合调理，必要时应就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生鸡蛋可能存在细菌和寄生虫，食用有健康风险。2.壮阳补肾首先要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜。3.饮食上，可多吃一些有助于壮阳补肾的食物，如韭菜、核桃、虾等。4.心理因素也很重要，要保持心情舒畅，减轻压力。5.如果症状严重，可在医生指导下服用药物，如金匮肾气丸、右归丸等，但需遵医嘱。壮阳补肾要采取科学合理的方法，不要盲目相信没有依据的说法。

2014-01-07 16:40:37