黑芝麻核桃粉的营养成分有哪些

黑芝麻核桃粉富含多种营养成分，对健康有益，但食用也需适量。若身体出现不适，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙等，有养肤、乌发、补血、明目等功效，能降低胆固醇，预防高血压。2.核桃含有多种营养物质，具有黑发、固精、调血等作用，可健胃、润肺、养神。3.黑芝麻核桃粉中的不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康。4.其中的维生素E具有抗氧化作用，能延缓衰老。5.钙成分对骨骼健康有益，可预防骨质疏松。黑芝麻核桃粉营养丰富，但不能替代药物治疗疾病。合理食用有助于维持健康。

2014-01-07 16:50:58