问题描述：手臂非常僵硬，绷的非常紧？ 手臂非常僵硬，绷的非常紧，怎么放松放松。
你这样的问题应该和精神紧张有关系，应该注意合理饮食调整，保证睡眠很重要的，可以用按摩针灸的方法也可以用刮痧的方法，吃一些维生素比较好
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